スープのレシピ
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「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「長崎一番じゃこ天」、「蒸し鶏入り中華春雨サラダ」、かにかまきのこスープ（3人分）
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じゃがいもプルコギ、焼きねぎのスープ（2人分）
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じゃがいもプルコギ、焼きねぎのスープ（3人分）
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『切干大根』と青菜のもずくスープあえ
切干大根,冷凍ほうれん草,産直もずくのスープ -
「産直豚肉のチンジャオロース」、冷やっこ、モロヘイヤトマトスープ（2人分）
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メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、豆とレタスの即席スープ（2人分）
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「産直豚肉のチンジャオロース」、「たけのことしいたけの焼売」、冷やっこ、モロヘイヤトマトスープ（3人分）
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メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、豆とレタスの即席スープ（3人分）
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「鮭の彩りマヨトマ炒め」、しらすのレンジオムレツ、えのき茸と小松菜のスープ（2人分）
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「鮭の彩りマヨトマ炒め」、「こんにゃく白和え」、しらすのレンジオムレツ、えのき茸と小松菜のスープ（3人分）
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えのき茸の中華かきたまスープ
えのき茸,厚揚げ,卵,鶏ガラスープの素 -
トマトの冷製スープ
トマト -
ほっけの和風アクアパッツァ、焼きもやし、即席わかめスープ（2人分）
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ほっけの和風アクアパッツァ、焼きもやし、即席わかめスープ（3人分）
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やわらか鶏ムネ肉とブロッコリーのスープ
産直鶏ムネのとりこ（塩麹味）,ブロッコリー,トマト,レタス -
「彩り海鮮八宝菜」、小松菜と大豆の簡単白あえ、熱湯を注ぐだけもずくスープ（2人分）
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ソーセージと野菜のコンソメバター、カラーピーマンのスイートピクルス、小松菜のスープ（2人分）
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「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、小松菜と大豆の簡単白あえ、熱湯を注ぐだけもずくスープ（3人分）
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ソーセージと野菜のコンソメバター、カラーピーマンのスイートピクルス、小松菜のスープ（3人分）
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洋風わかめスープごはん
乾燥わかめ,レタス,ごはん -
「いわしのチーズパン粉焼き」、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、たまごスープ（2人分）
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デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（2人分）
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えびとレタスのナシゴレン風混ぜごはん、チンゲン菜と豆腐のさっぱりスープ、「すりりんごゼリー」（2人分）
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『いわしのチーズパン粉焼き』、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、ウインナーたまごスープ（3人分）
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デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ（3人分）
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えびとレタスのナシゴレン風混ぜごはん、チンゲン菜と豆腐のさっぱりスープ、「すりりんごゼリー」（3人分）
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チキンボールと野菜のクリームスープ
チキンボール,キャベツ,6種国産野菜のスープ（濃縮）,牛乳 -
「厚あげの中華炒め」、玉子どうふ、えびわんたんスープ（2人分）
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さんまとかぼちゃのガーリックソテー、キャベツとコーンのみそバタースープ（2人分）
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「厚あげの中華炒め」、玉子どうふ、えびわんたんスープ（3人分）
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さんまとかぼちゃのガーリックソテー、キャベツとコーンのみそバタースープ（3人分）
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「夏野菜と産直鶏肉のカレー炒め」、長芋の大葉ドレッシングあえ、ひじきとにらたっぷりスープ（2人分）
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冷製トマト水ぎょうざ、焼きたらこちりめん入りしそごはん、かぼちゃのスープ（2人分）
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「夏野菜と産直鶏肉のカレー炒め」、「産直鶏のプチコロチキン」、長芋の大葉ドレッシングあえ、ひじきとにらたっぷりスープ（3人分）
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冷製トマト水ぎょうざ、焼きたらこちりめん入りしそごはん、かぼちゃのスープ（3人分）
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トマトと卵の春雨スープ
茹でずに使える緑豆春雨,トマト,卵,便利つゆ -
「ポークビーンズ」、小松菜とまいたけのフレンチサラダ、キャベツのチーズコンソメスープ、はちみつヨーグルト（2人分）
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「ポークビーンズ」、「大きな肉だんご」、小松菜とまいたけのフレンチサラダ、キャベツのチーズコンソメスープ、はちみつヨーグルト（3人分）
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「シーフードとチンゲン菜の塩炒め」、新じゃがのチョップドマヨサラダ、簡単オニオンスープ（2人分）
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春根菜とたらのスープ煮、ビネガーきゅうり、バター醤油の焼きコーンごはん（2人分）
