スープのレシピ
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「鶏肉とカシューナッツ炒め」、豆腐オニオンサラダ、えびわんたんスープ(3人分)
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ポーク焼肉丼、豆腐とひじきのスープ、梨(3人分)
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にらまんじゅう定食、ブロッコリーとお揚げのレンチンおかか煮、キャベツたまごスープ(2人分)
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にらまんじゅう定食、ブロッコリーとお揚げのレンチンおかか煮、キャベツたまごスープ(3人分)
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「半熟卵入りビビンバ丼」、豆腐とわかめの中華ドレッシング、えのき茸のとろみスープ(2人分)
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「半熟卵入りビビンバ丼」、豆腐とわかめの中華ドレッシング、えのき茸のとろみスープ(3人分)
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「厚あげと産直鶏肉の甘辛炒め」、小松菜のおひたし、しじみと春雨の中華スープ(2人分)
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「厚あげと産直鶏肉の甘辛炒め」、「10品目の具だくさんサラダ」、小松菜のおひたし、しじみと春雨の中華スープ(3人分)
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、うの花、きのこの中華みそスープ(2人分)
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きのこ麻婆ごはん、レタスのサラダ ベジマリネドレッシング、丸ごとたまごスープ(2人分)
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「はちみつ味噌焼きチキン」、うの花、きのこの中華みそスープ(3人分)
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きのこ麻婆ごはん、レタスのサラダ ベジマリネドレッシング、丸ごとたまごスープ(3人分)
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「ミートボールと厚あげの酢豚風」、ほうれん草のごまあえ、きゅうりの中華スープ(2人分)
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「ミートボールと厚あげの酢豚風」、ほうれん草のごまあえ、きゅうりの中華スープ(3人分)
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トマトとモッツァレラのスープサラダ
ミニトマト,きゅうり,ひとくちモッツァレラチーズ,トマトジュ… -
「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「蒸し鶏入り中華春雨サラダ」、かにかまきのこスープ(2人分)
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「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「長崎一番じゃこ天」、「蒸し鶏入り中華春雨サラダ」、かにかまきのこスープ(3人分)
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じゃがいもプルコギ、焼きねぎのスープ(2人分)
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じゃがいもプルコギ、焼きねぎのスープ(3人分)
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『切干大根』と青菜のもずくスープあえ
切干大根,冷凍ほうれん草,産直もずくのスープ -
「産直豚肉のチンジャオロース」、冷やっこ、モロヘイヤトマトスープ(2人分)
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メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、豆とレタスの即席スープ(2人分)
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「産直豚肉のチンジャオロース」、「たけのことしいたけの焼売」、冷やっこ、モロヘイヤトマトスープ(3人分)
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メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、豆とレタスの即席スープ(3人分)
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「鮭の彩りマヨトマ炒め」、しらすのレンジオムレツ、えのき茸と小松菜のスープ(2人分)
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「鮭の彩りマヨトマ炒め」、「こんにゃく白和え」、しらすのレンジオムレツ、えのき茸と小松菜のスープ(3人分)
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えのき茸の中華かきたまスープ
えのき茸,厚揚げ,卵,鶏ガラスープの素 -
トマトの冷製スープ
トマト -
ほっけの和風アクアパッツァ、焼きもやし、即席わかめスープ(2人分)
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ほっけの和風アクアパッツァ、焼きもやし、即席わかめスープ(3人分)
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やわらか鶏ムネ肉とブロッコリーのスープ
産直鶏ムネのとりこ(塩麹味),ブロッコリー,トマト,レタス -
「彩り海鮮八宝菜」、小松菜と大豆の簡単白あえ、熱湯を注ぐだけもずくスープ(2人分)
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ソーセージと野菜のコンソメバター、カラーピーマンのスイートピクルス、小松菜のスープ(2人分)
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「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、小松菜と大豆の簡単白あえ、熱湯を注ぐだけもずくスープ(3人分)
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ソーセージと野菜のコンソメバター、カラーピーマンのスイートピクルス、小松菜のスープ(3人分)
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洋風わかめスープごはん
乾燥わかめ,レタス,ごはん -
「いわしのチーズパン粉焼き」、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、たまごスープ(2人分)
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デミソースハンバーグとゆでたまご、じゃがいもマカロニレタスサラダ、玉ねぎと青菜のカレー風味スープ(2人分)
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えびとレタスのナシゴレン風混ぜごはん、チンゲン菜と豆腐のさっぱりスープ、「すりりんごゼリー」(2人分)
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『いわしのチーズパン粉焼き』、和風ドレッシングのレタス豆腐サラダ、ウインナーたまごスープ(3人分)