スープのレシピ
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「サンラータン水餃子スープ」、レタスと豆腐の中華香味サラダ（3人分）
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メキシカンタコライス、アボカドサルサソース、ふわふわコンソメたまごスープ（3人分）
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ツナと人参のスープ
ツナフレーク缶ノンオイル,人参,えのき茸,国産野菜ブイヨン -
ごぼうと枝豆のかきたまスープ
ごぼうドライパック,冷凍枝豆,卵 -
「ミネストローネスープ」、かぶとサラダチキンのレモンマリネ、コーンバターピラフ（2人分）
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豚肉ときのこのごま味噌炒め、厚揚げとにらのにんにく中華スープ（2人分）
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「ミネストローネスープ」、かぶとサラダチキンのレモンマリネ、コーンバターピラフ（3人分）
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豚肉ときのこのごま味噌炒め、厚揚げとにらのにんにく中華スープ（3人分）
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「半熟卵入りビビンバ丼」、春キャベツの春雨みそスープ（2人分）
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えび塩はるさめ、「産直たまごの茶わんむし」、かにかまトマトスープ（2人分）
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「半熟卵入りビビンバ丼」、春キャベツの春雨みそスープ（3人分）
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えび塩はるさめ、「産直たまごの茶わんむし」、かにかまトマトスープ（3人分）
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「産直鶏肉と野菜の甘酢炒め」、「もっちり蓮根もち」、わかめとサニーレタスのナムル、ベジスープ（3人分）
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「産直鶏肉と野菜の甘酢炒め」、わかめとサニーレタスのナムル、ベジスープ（2人分）
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簡単オムライス、トマトのメキシカンサラダ、新じゃがとハムのスープ（2人分）
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簡単オムライス、トマトのメキシカンサラダ、新じゃがとハムのスープ（3人分）
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さわらのカツレツ風、白菜と柑橘のコールスロー、「産直たまごとほうれん草のスープ」（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「春キャベツ天（たこ入り）」、「粒入り金胡麻どうふ」、コーンのとろとろスープ（3人分）
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さわらのカツレツ風、白菜と柑橘のコールスロー、「産直たまごとほうれん草のスープ」（3人分）
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「若鶏のチーズカツレツ」、ポテトのヨーグルトサラダ、バターコーンと青菜のスープ（3人分）
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「若鶏のチーズカツレツ」、ポテトのヨーグルトサラダ、バターコーンと青菜のスープ（2人分）
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かれいとキャベツの「たまごスープ」煮
カレイ切身（骨ぬき・皮なし）,産直たまごのふわふわスープ,キ… -
水餃子 香味甘酢だれ、ひじきととうふの中華スープ（2人分）
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水餃子 香味甘酢だれ、ひじきととうふの中華スープ（3人分）
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絹生あげとミックスべジのスープ
絹生あげ,ミックスベジタブル -
さわらとあさりの中華スープ蒸し
天日干しさわら,冷凍あさり,ねぎ,小松菜 -
ジャーマンポテト、トマトビーンズスープ（2人分）
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ジャーマンポテト、トマトビーンズスープ（3人分）
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グリーンピースと半熟卵のトマトスープ
むきグリーンピース,トマト,卵,ハーフベーコン -
あさりとプチヴェールのミルクスープ
冷凍あさり,プチヴェール,玉ねぎ,牛乳 -
「産直豚バラ肉の中華炒め」、わかめのナムル、あさり春雨スープ（2人分）
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「産直豚バラ肉の中華炒め」、わかめのナムル、あさり春雨スープ（3人分）
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焼き白菜のごまみそスープ
白菜,コーン,松山あげ（糸切り） -
「鮭の彩りマヨトマ炒め」、レタスのチーズスープ、りんごのレンチンコンポート（2人分）
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『鮭の彩りマヨトマ炒め』、レタスとウインナーのチーズスープ、りんごのレンチンコンポート（3人分）
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「鶏肉とカシューナッツ炒め」、ミックスビーンズの白あえ、ガーリックたまごスープ（2人分）
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大葉ガパオライス、たたき長芋のスープ（2人分）
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「鶏肉とカシューナッツ炒め」、「たっぷり野菜揚げ」、ミックスビーンズの白あえ、ガーリックたまごスープ（3人分）
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大葉ガパオライス、たたき長芋のスープ（3人分）
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とろろ昆布と豆腐のスープ
絹豆腐,とろろ昆布
