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ササミとブロッコリーのレモン醤油あえ
鶏ささみフレーク缶,冷凍ブロッコリー -
「おさかなボール」のスピード中華煮
yumyumプチおさかなボール,子ども用中華丼の素,チンゲン… -
豚肉とカラーピーマンのしょうが焼き
カラーピーマン,産直豚のしょうが焼用（黄金生姜） -
さんまとなすのフライパントマト煮
なす,凍ったまま！北海道産さんま便利カット,カットトマト -
「野菜が摂れる！ドライカレー」、ほうれん草のオリーブ醤油、即席ガスパチョ（2人分）
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いわしソテーと大根サラダ、みそマヨ豆腐タルタル、まいたけとねぎのみそ汁（2人分）
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レンチンよだれ鶏、ほうれん草とたまごの中華スープ（2人分）
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「野菜が摂れる！ドライカレー」、ほうれん草のオリーブ醤油、即席ガスパチョ（3人分）
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いわしソテーと大根サラダ、みそマヨ豆腐タルタル、まいたけとねぎのみそ汁（3人分）
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レンチンよだれ鶏、ほうれん草とたまごの中華スープ（3人分）
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鶏ムネ肉と夏野菜のみそマスタードグリル
鶏ムネ肉,カラーピーマン,アスパラ -
鶏肉と3種きのこのおろしぽん酢
鶏ムネ肉,しいたけ,ぶなしめじ,まいたけ,しょうが,ぽん酢 -
どんことあさりの含め煮
乾しいたけ（どんこ）,冷凍あさり,かき菜 -
ズッキーニとコーンのイタリアンオムレツ
ズッキーニ,スイートコーン,卵 -
鮭と焼き玉ねぎのフライパン蒸し
秋鮭切身スキンレスムニエル・フライ用,新玉ねぎ,キャベツ,ミ… -
ねぎとウインナーの焼き鳥風
ねぎ,ポークウインナー -
ピーマンとツナのソース炒め
ピーマン,ツナフレーク,ミックスナッツ -
小松菜ともやしの和風カレー炒め
小松菜,もやし,カレーフレーク【A】 -
ひじきとほうれん草のごまあえ
ひじきドライパック,ほうれん草,人参 -
新ごぼうと鶏ひき肉のコンソメ風味
新ごぼう,鶏ひき肉,ピーマン -
しいたけとちくわの甘辛炒め煮
しいたけ,ちくわ -
牛肉のほうれん草ナムルあえ
牛切落し,ほうれん草 -
鶏ササミとめんたい高菜のにゅうめん
鶏ササミ,そうめん,めんたい高菜,冷凍カット小ねぎ -
白身魚とかぼちゃのフライ オーロラソース
フライパンでできる白身魚フライ,かぼちゃ -
おさかなソーセージともやしのオイスター炒め
おさかなソーセージ,もやし,にら -
豚肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
豚カレー用角切,キャベツ,ミニトマト,昆布だし -
ツナと切干大根の人参サラダ
ツナフレーク（オイル無添加）,人参,切干大根 -
いかとブロッコリーの中華炒め
国産むらさきいか切身,ブロッコリー,玉ねぎ -
がんもとオクラ・しめじのレンジ煮
オクラ,しめじ（ひらたけ）,生いもしらたき,国産具材のがんも… -
「産直鶏肉の照り焼き」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（2人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（2人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらしずし、「産直野菜で作った白菜漬」、しじみのみそ汁（2人分）
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「産直鶏肉の照り焼き」、「長崎一番紅しょうがちぎり天」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（3人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（3人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらしずし、「産直野菜で作った白菜漬」、しじみのみそ汁（3人分）
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トマトと卵の春雨サラダ
茹でずに使える緑豆春雨,トマト,卵,大葉 -
鶏肉とチーズのサラダ
鶏ムネ肉ダイスカット,キャンディーチーズ,キャベツ,ミニトマ… -
鶏肉とズッキーニのみそチー炒め
産直鶏モモにんにく味噌漬,ズッキーニ,シュレッドチーズ -
海鮮塩焼きそば
塩焼そば,シーフードミックス,チンゲン菜,エリンギ -
夏野菜の照り焼きソース
かぼちゃ,カラーピーマン
