常備菜・作りおきのレシピ
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長芋とカラーピーマンの甘酢漬け
長芋,カラーピーマン -
さばの磯辺揚げ
塩さばスティック（骨取り）,青のり粉 -
小松菜とれんこんの中華風煮びたし
小松菜,れんこん -
鶏スペアリブのみそ煮込み
鶏手羽中スペアリブ,ピーマン,みそ【A】 -
牛肉とじゃがいものトマトクリーム煮
牛スネうす切り,じゃがいも,エリンギ,カットトマト,牛乳 -
もやしのたらこあえ
緑豆もやし,たらこ（切れ子） -
さわらとトマトのオニオンマリネ
さわら切身,玉ねぎ,トマト -
じゃがいものバターミルク煮
じゃがいも,牛乳【A】 -
車麩の豚巻き角煮風
車麩,豚バラ鍋物用スライス -
塩さばのケチャップ炒め
骨取り塩さばの小さな切身,ねぎ,ピーマン -
車麩とピーマンのごま酢あえ
車麩,ピーマン -
ねぎ塩味玉
卵,ねぎ -
ほたて缶とブロッコリーのマヨサラダ
ほたて貝柱フレーク缶,ブロッコリー -
焼きねぎのマリネ
ねぎ -
ポークトマトのデミシチュー
豚カレー用角切,玉ねぎ,ミニトマト,デミグラスソース（フレー… -
たらと小松菜の中華炒め
真だら切身（骨とり）,小松菜 -
厚揚げと山えのきのレンジおろし煮
産直大豆の厚あげ,山えのき,大根 -
ほたてと大根のサラダ
大根,ほたて貝柱フレーク缶 -
さつまいものきんぴら
さつまいも -
蒸し豆
青大豆,さつまいも,れんこん -
みそマヨ大根
大根,大葉 -
里芋とえのきのケチャップレンジ蒸し
里芋,えのき茸,ケチャップ【A】 -
いかじゃがガーリックバターソテー
カットやりいか,じゃがいも -
ツナと切干大根のサラダ
切干大根,人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
豚肉と小松菜のごまあえ
豚モモうすぎり,小松菜,まいたけ,きりごま白 -
ちくわと長芋のかば焼き
ぼたん焼ちくわ,長芋 -
もやしのナムル
緑豆もやし,きりごま白 -
えびだんごと豆腐の塩うま煮
えびしんじょすりみ,もめん豆腐,緑豆もやし -
“さつま”コンビのフライパン蒸し
4種国産野菜のキッズさつまあげ,冷凍さつまいもスティック,ぶ… -
鶏ごぼうつくねの照り焼き
鶏ひき肉,玉ねぎ,ごぼう,卵 -
長芋のしょうゆ漬け
長芋,酢【A】,しょうゆ【A】,砂糖【A】,塩【A】 -
のりチーズ鶏天
鶏筋きりササミ,スライスチーズ,焼きのり,卵 -
のりの佃煮
焼きのり -
チーズ入り卵焼き
卵,スライスチーズ -
れんこんのつゆマヨサラダ
れんこん,便利つゆ -
さばときのこの甘酢炒め
骨取り塩さばの小さな切身,しめじ（ひらたけ）,赤玉ねぎ -
辣白菜（白菜の中華風辛漬け）
白菜 -
人参の焼きびたし
人参 -
ウインナーとかぼちゃのコンソメバター蒸し
かぼちゃ,れんこん,あらびきポークウインナー -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ
