常備菜・作りおきのレシピ
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ポークトマトのデミシチュー
豚カレー用角切,玉ねぎ,ミニトマト,デミグラスソース(フレー… -
たらと小松菜の中華炒め
真だら切身(骨とり),小松菜 -
厚揚げと山えのきのレンジおろし煮
産直大豆の厚あげ,山えのき,大根 -
ほたてと大根のサラダ
大根,ほたて貝柱フレーク缶 -
さつまいものきんぴら
さつまいも -
蒸し豆
青大豆,さつまいも,れんこん -
みそマヨ大根
大根,大葉 -
里芋とえのきのケチャップレンジ蒸し
里芋,えのき茸,ケチャップ【A】 -
いかじゃがガーリックバターソテー
カットやりいか,じゃがいも -
ツナと切干大根のサラダ
切干大根,人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
ちくわと長芋のかば焼き
ぼたん焼ちくわ,長芋 -
もやしのナムル
緑豆もやし,きりごま白 -
えびだんごと豆腐の塩うま煮
えびしんじょすりみ,もめん豆腐,緑豆もやし -
“さつま”コンビのフライパン蒸し
4種国産野菜のキッズさつまあげ,冷凍さつまいもスティック,ぶ… -
鶏ごぼうつくねの照り焼き
鶏ひき肉,玉ねぎ,ごぼう,卵 -
長芋のしょうゆ漬け
長芋,酢【A】,しょうゆ【A】,砂糖【A】,塩【A】 -
のりチーズ鶏天
鶏筋きりササミ,スライスチーズ,焼きのり,卵 -
のりの佃煮
焼きのり -
チーズ入り卵焼き
卵,スライスチーズ -
れんこんのつゆマヨサラダ
れんこん,便利つゆ -
さばときのこの甘酢炒め
骨取り塩さばの小さな切身,しめじ(ひらたけ),赤玉ねぎ -
辣白菜(白菜の中華風辛漬け)
白菜 -
人参の焼きびたし
人参 -
ウインナーとかぼちゃのコンソメバター蒸し
かぼちゃ,れんこん,あらびきポークウインナー -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
白菜コールスロー
白菜,人参,ツナフレーク缶 -
大根サラダ
大根 -
ブロッコリーと青菜のレンジおひたし
ブロッコリー,冷凍ほうれん草,便利つゆ【A】 -
鮭となすの甘酢炒め
北海道産さけのからあげ(骨とり),なす -
あさりとブロッコリーのガーリック炒め
冷凍あさり,ブロッコリー,にんにく -
お好み野菜で和風ピクルス
大根,きゅうり,人参,皮,白だし【A】 -
もやしのおかかあえ
もやし,かつお節 -
塩さばとにらの中華炒め
国産さば文化干(骨取り),にら,玉ねぎ -
『いかたっぷり揚げ』と小松菜のレンジ煮
いかたっぷり揚げ,小松菜 -
こんにゃくとピーマンのそぼろ炒め
こんにゃく,ピーマン,豚ひき肉 -
ツナときのこのレンジ蒸し
エリンギ,えのき茸,ツナフレーク缶 -
トマトとチーズのマリネサラダ
トマト,赤玉ねぎ,チーズで鉄分 -
しょうが風味の味玉
卵,しょうが -
さばじゃが
鯖水煮缶(食塩不使用),じゃがいも -
コロコロポテト
じゃがいも,カラーピーマン