スープのレシピ
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「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」(2人分)
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「ミネストローネスープ」、ブロッコリーのガーリックホットサラダ、「クリーミードリア」(3人分)
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たらとじゃがいもたっぷりねぎのスープ煮
真だら,じゃがいも(きたあかり),ねぎ -

「細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め」、ほうれん草バターコーン、オニオンスープ(2人分)
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「細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め」、「やわらかイカフライ」、ほうれん草バターコーン、オニオンスープ(3人分)
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長芋とあおさのスープ
長芋,あおさ -

「産直豚肉のチンジャオロース」、ミニトマトの甘酢あえ、かにかまきのこの中華スープ(2人分)
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「産直豚肉のチンジャオロース」、「もちもちミニチヂミ」、ミニトマトの甘酢あえ、かにかまきのこの中華スープ(3人分)
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おばけの星空スープ
yumyum産直うらごしにんじん,国産野菜を使った星ポテト(… -

小松菜入りおふたまスープ
野菜入りやき麩,冷凍小松菜,産直たまごのふわふわスープ -

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ(2人分)
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牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ(3人分)
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「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ(2人分)
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「春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め」、「帆立干し貝柱焼売」、さつまいものダイスサラダ、とろとろえのきスープ(3人分)
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オニオンソースのフィッシュ&チップス、小松菜スープ(2人分)
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オニオンソースのフィッシュ&チップス、小松菜スープ(3人分)
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「白身魚の香味蒸し」、ごま酢きゅうり、ベジチキンスープ(2人分)
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「白身魚の香味蒸し」、ごま酢きゅうり、ベジチキンスープ(3人分)
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「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ(2人分)
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おさかなハンバーグとなすのトマト煮、アスパラごぼうのスープ(2人分)
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「栗かぼちゃのオイスター醤油炒め」、「こぼれとうもろこし天」、ミニトマトの中華甘酢、えびわんたんスープ(3人分)
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おさかなハンバーグとなすのトマト煮、アスパラごぼうのスープ(3人分)
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えのき茸と魚介のスープ仕立て
えのき茸,つぼ鯛切身,冷凍あさり,ミニトマト -

手羽元と根菜のトマトスープ
鶏手羽元,九州産汁物ミックス,れんこん,ぶなしめじ,にんにく… -

豚の醤油ソテーをのせたカラフルコンソメスープ
豚小間切,ミックスベジタブル,ブロッコリー,エリンギ -

真だらの中華風春雨スープ
真だら切身,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜,えのき茸,人参 -

「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ(2人分)
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「秋鮭のハニーマスタードソテー」、りんごと大根のサラダ、コーンたまごスープ(3人分)
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「彩り海鮮八宝菜」、「甘えびしゅうまい」、ひじきの中華トマトサラダ、焼きねぎスープ(3人分)
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「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、かにかまいんげんの中華スープ(2人分)
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えびとじゃがいものバジルオイルソテー、赤玉ねぎとかにかまのサラダ、まるごと卵のスープ(2人分)
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「チンゲン菜の彩り塩炒め」、「もっちり蓮根もち」、「粒入り黒胡麻どうふ」、かにかまいんげんの中華スープ(3人分)
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えびとじゃがいものバジルオイルソテー、赤玉ねぎとかにかまのサラダ、まるごと卵のスープ(3人分)
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くずきり冷麺
くずきり,白菜キムチ,ゆで卵,地のり,鶏ガラスープの素 -

油揚げとわかめの中華スープ
きざみうす揚げ,カットわかめ -

スープ海南鶏飯
鶏モモ肉,大根,ごはん -

「野菜が摂れる!ドライカレー」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」(2人分)
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「野菜が摂れる!ドライカレー」、「インカのめざめコロッケ」、きゅうりのビネガーサラダ、「冷製さつまいもとコーンのスープ」(3人分)
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「はちみつ味噌焼きチキン」、「こんにゃく白和え」、「沖縄県産もずくのスープ」(3人分)
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「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「こんにゃく白和え」、「沖縄県産もずくのスープ」(2人分)

