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牛肉のほうれん草ナムルあえ
牛切落し,ほうれん草 -
鶏ササミとめんたい高菜のにゅうめん
鶏ササミ,そうめん,めんたい高菜,冷凍カット小ねぎ -
白身魚とかぼちゃのフライ オーロラソース
フライパンでできる白身魚フライ,かぼちゃ -
おさかなソーセージともやしのオイスター炒め
おさかなソーセージ,もやし,にら -
豚肉とキャベツの簡単レンジ蒸し
豚カレー用角切,キャベツ,ミニトマト,昆布だし -
いかとブロッコリーの中華炒め
国産むらさきいか切身,ブロッコリー,玉ねぎ -
がんもとオクラ・しめじのレンジ煮
オクラ,しめじ（ひらたけ）,生いもしらたき,国産具材のがんも… -
「産直鶏肉の照り焼き」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（2人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（2人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらしずし、「産直野菜で作った白菜漬」、しじみのみそ汁（2人分）
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「産直鶏肉の照り焼き」、「長崎一番紅しょうがちぎり天」、「産直たまごの茶わん蒸し」、もやしとかにかまのとろみスープ（3人分）
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「京都産九条ねぎ入り餃子」、もやしとかにかまの酢の物、小松菜のみそ汁（3人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらしずし、「産直野菜で作った白菜漬」、しじみのみそ汁（3人分）
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トマトと卵の春雨サラダ
茹でずに使える緑豆春雨,トマト,卵,大葉 -
鶏肉とチーズのサラダ
鶏ムネ肉ダイスカット,キャンディーチーズ,キャベツ,ミニトマ… -
海鮮塩焼きそば
塩焼そば,具の大きなシーフードセット,チンゲン菜,エリンギ -
夏野菜の照り焼きソース
かぼちゃ,カラーピーマン -
加賀太きゅうりとほたてのカルパッチョ
加賀太きゅうり,ほたて貝柱,大葉,レモン -
レタスの外葉とツナのぶっかけうどん
レタスの外葉,ツナフレーク缶,うどん -
キャベツのシーザーサラダ風
ハーフベーコン,キャベツ -
いかと青菜の塩炒め
するめいかつぼぬき,チンゲン菜 -
小松菜とほたてのごまあえ
小松菜,ほたて,便利つゆ -
加賀太きゅうりとすずきのカルパッチョ
加賀太きゅうり,すずき刺身（スライス） -
中川たまさんの黒糖梅シロップ
青梅,黒砂糖 -
ねぎの丸ごとカルパッチョ
ねぎ -
豚肉とピーマンのピリ辛マヨ炒め
産直豚やわらかカタロース甘ピリ醤油味,ピーマン -
いかとたっぷり人参のバター醤油炒め
凍ったまま！フライパンで焼けるいか昆布醤油干し,人参,コーン… -
無限わかめ
塩蔵わかめ,かつお節 -
鮭とピーマンのひじき炒め
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,ピーマン,玉ねぎ,ひじきふりかけ -
野菜ごろごろ麻婆豆腐
冷凍カット絹とうふ,なす,トマト,カラーピーマン,辛さをおさ… -
「野菜がとれるエビマヨ」、「金ごまどうふ」、きのこのスープ（2人分）
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「さばの味噌煮」、バターコーンキャベツ、ミニトマトの和風マリネ、くずしかぼちゃのみそ汁（2人分）
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「野菜がとれるエビマヨ」、「帆立干し貝柱焼売」、「金ごまどうふ」、きのこのスープ（3人分）
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「さばの味噌煮」、バターコーンキャベツ、ミニトマトの和風マリネ、くずしかぼちゃのみそ汁（3人分）
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人参とコーンのカレーマヨサラダ
人参,コーン -
にんにくと鮭の包み蒸し
紅鮭切身,新にんにく,スナップえんどう -
車麩ときのこの照り焼き
車麩,エリンギ -
新にんにくとめかじきのアーリオ・オーリオ
めかじき切身,新にんにく,ミニトマト -
タンドリー風カレーポーク
豚カレー用角切,ピーマン,レタス,カレーフレーク -
レタスと卵のサラダ ベーコンナッツソース
レタス,カラーピーマン,卵,パラパラカットベーコン,食塩不使…
