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白菜と鶏肉、ベーコンのクリーム煮
白菜,鶏モモ肉唐揚用,ハーフベーコン,人参 -
たらとあさり、じゃがいもの煮込み
真だら角切,冷凍あさり,玉ねぎ,じゃがいも,ブロッコリー -
フレッシュトマトのハッシュドビーフ風マリネ
牛小間切,トマト,ミニトマト,エリンギ,玉ねぎ -
大根とひき肉のザーサイ炒め
大根,大根の葉,豚ひき肉 -
イタリアントマトチーズ豚しゃぶ
豚バラしゃぶしゃぶ用,トマトホール缶,エリンギ,玉ねぎ,シュ… -
かぼちゃライスのハロウィンカレー
豚カレー用角切,かぼちゃ,玉ねぎ,人参,カラーピーマン,カレ… -
さつまいもとりんごの甘煮
さつまいも,りんご（紅玉） -
キャベツのラーパーツァイ（中華風漬け物）
キャベツ,人参,大根 -
ハロウィンカレー＆キャロットライス
玉ねぎ,人参,オーガニックベジタブルカレールゥ,ハロウィン… -
高野豆腐のフライパン揚げだし
国産大豆ひとくちこうや（だし付）,添付のだし,かぼちゃ,いん… -
魔女のほうき＆ウインナーのマミー
ワンタン・シュウマイの皮,アスパラガスビスケット,ワンタン・… -
キルトピザ（チキンマヨ、トマト＆コーン）
食パン（8枚切り）,鹿児島若鶏照焼チキン,れんこん,シュレッ… -
かぼちゃのオードブル
かぼちゃ,ミックスナッツ,グラハムクラッカー -
「サクッとさんまゴマ竜田」のレタス添え＆里芋のレンジ煮、かぶと枝豆のお吸い物（3人分）
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チキンソテー＆りんごのチョップドサラダ、エリンギのスープ（3人分）
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「牛肉のスタミナ炒め」＆レタスの韓国風ナムル、里芋とかぶの葉のみそ汁（3人分）
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「サクッとさんまゴマ竜田」のレタス添え＆里芋のレンジ煮、かぶと枝豆のお吸い物（2人分）
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チキンソテー＆りんごのチョップドサラダ、エリンギのスープ（2人分）
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「牛肉のスタミナ炒め」＆レタスの韓国風ナムル、里芋とかぶの葉のみそ汁（2人分）
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豚とごぼうの炒め煮
豚モモ赤身スライス,ごぼう,ねぎ -
里芋のスコップコロッケ
冷凍里芋,鶏ひき肉,ミックスベジタブル -
チキンソテーとりんごのチョップドサラダ
鶏モモ肉,りんご,レタス,かぶ,むきえだまめ -
大根菜めし
大根菜,しらす干し,温かいごはん -
子持ちかれいの煮付け
子持ちかれい切身,しいたけ,ねぎ -
トマトとたこのわさび醤油マリネ
トマト,真だこブツ切り,玉ねぎ,焼きのり -
かき菜のほたてあん炒め
かき菜,ほたて貝柱フレーク缶,ミニトマト,ねぎ -
こんがり焼きチーズロールキャベツ
牛豚合びき肉,キャベツ,シュレッドチーズ,人参 -
フライパンチキンドリア＆豆腐とみず菜のスープ、スイートキャロット（3人分）
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トンテキ風ソテー＆みず菜と人参のビネガーサラダ、きのこのごまみそ汁（3人分）
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『だしのきいた秋鮭の南蛮風』＆ウインナーともやしのチーズホットサラダ、けんちん汁（3人分）
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フライパンチキンドリア＆豆腐とみず菜のスープ、スイートキャロット（2人分）
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トンテキ風ソテー＆みず菜と人参のビネガーサラダ、きのこのごまみそ汁（2人分）
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『だしのきいた秋鮭の南蛮風』＆ウインナーともやしのチーズホットサラダ、けんちん汁（2人分）
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鶏ササミとかぼちゃのサラダ
冷凍かぼちゃ,鶏ささみフレーク缶,玉ねぎ -
さんまの炊き込みごはん
パクパクさんま,ぶなしめじ,米 -
にんにく肉じゃが
豚バラ切落し,じゃがいも,玉ねぎ,人参,いんげん -
きのこと海藻のヘルシーサラダ
海藻サラダ,エリンギ,ぶなしめじ -
豚ヒレ肉のソテー ゆずみそソース添え
豚ヒレ一口カツ用 -
豚肉とキャベツの重ね蒸し
豚ローススライス,キャベツ,玉ねぎ,すだち -
余った甘酒でべったら漬け風
大根,カラーピーマン,黒米甘酒
