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レンジで簡単！チーズフォンデュ
シュレッドチーズ,つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）… -
きびもち
かるまい雑穀もちきび -
押麦パエリア
押麦,打ち豆,産直乾燥野菜ごぼう・にんじん・れんこんスライス… -
中華白菜鍋ピェンロー
乾しいたけ,乾燥きくらげ,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,… -
真だらのフィッシュ＆チップス風
真だら切身,卵,フライパンでフライドポテト -
鶏肉とさつまいものこっくり甘辛煮
鶏モモ肉唐揚用,さつまいも -
春菊とほたての蒸しサラダ
春菊,ボイルほたて -
サムゲタン風がゆ
鶏手羽先,米,ねぎ,大根,人参,ぶなしめじ -
豚肉と里芋のみそ煮
豚カタロースブロック,里芋,いんげん -
豚肉と冷凍こんにゃくのくわ焼き風
豚カタ・モモ切落し,こんにゃく,ねぎ,スナップえんどう -
キャベツの巻き巻きロール
キャベツ,おやつソーセージ,人参 -
さんまといろいろ野菜の蒲焼き
生からつくったさんま三枚おろし,長芋,カラーピーマン -
真だらといかのブイヤベース風
真だら角切,するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,カットト… -
ラクラク♪ラザニア
じゃがいも,ミートソース,餃子の皮（大判）,シュレッドチーズ -
打ち豆のパスタサラダ
打ち豆,スパゲッティ（1.4mm） -
仙台麩のサヴァラン
仙台麩（あぶら麩）,生クリーム,柿 ＊ -
ツナ野菜ワンタン
産直乾燥野菜みそ汁の具,ツナ缶（ノンオイル）,ワンタンの皮 -
ドライトマトチーズトースト
ドライトマト,食パン,シュレッドチーズ -
豆ペースト
豆 ＊1 -
焼き自然薯の炊き込みとろろごはん
自然薯,紅鮭ハラミ,しいたけ,米 -
コロコロサラダ
レタス,ツナフレーク缶,卵,豆ミックス,きゅうり,カラーピー… -
とろ～りホワイトグラタン
スリムペンネ,ハーフベーコン,玉ねぎ,ぶなしめじ,ブロッコリ… -
手作りホワイトソース
牛乳 -
「さば香味揚げ」＆白菜コールスロー
フライパンでできるさば香味揚げ（カレー味）,白菜 -
ごろっとドライフルーツのクッキー
ホットケーキミックス（無糖）,有機いちじく,青森県産ドライプ… -
白菜の和風麻婆
白菜,豚ひき肉,えのき茸,ねぎ,便利つゆ【A】 -
鶏ムネ肉のナポリタン風炒め
鶏ムネ肉,ブロッコリー,玉ねぎ,ケチャップ【A】 -
「とりごぼう団子」のラタトゥイユ風
とりごぼう団子,玉ねぎ,なす,ピーマン,カットトマト -
れんこん団子のスープ
豚ひき肉,れんこん,人参,生きくらげ,絹さや -
真だらときのこの和風アクアパッツァ
真だら切身（骨・皮とり）,まいたけ,ぶなしめじ,ミニトマト -
サクサクかみカツ
豚カタロース切落し -
豚ロースの開化丼
豚ローススライス,卵,玉ねぎ,人参,ぶなしめじ,ごはん -
さわらのレンジ紙包み蒸し バター醤油風味＆イタリアン野菜スープ【11月2回】
天日干しさわら,キャベツ,ブロッコリー,スイートコーンドライ… -
「豚ロース西京漬」でホイコーロー＆中華スープ【11月2回】
産直豚ロース西京漬,キャベツ,ピーマン,ミニトマト,ブロッコ… -
「半熟卵入りビビンバ丼セット」とあさり汁【11月2回】
半熟卵入りビビンバ丼セット,ごはん,冷凍あさり -
秋の具だくさん豚汁
豚バラ切落し,ごぼう,さつまいも,人参,ねぎ,卵 -
豚肉とれんこんのしゃぶしゃぶうどん
豚ロースしゃぶしゃぶ用,れんこん,白菜,松山あげ（きざみ）,… -
きのこたっぷり秋の具だくさんオムレツ
卵,豚ひき肉,しめじ（ひらたけ）,エリンギ,にら -
ぶりのすき焼き豆腐とほうれん草のみそ汁【11月1回】
ぶり切身,もめん豆腐,卵,白菜,ねぎ,えのき茸,冷凍ほうれん… -
「イタリアンハンバーグ」とゆで卵グリーンサラダ【11月1回】
ふっくらイタリアンハンバーグ,ごはん,卵,レタス,ルッコラ,…
