常備菜・作りおきのレシピ
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中華風オイスター肉じゃが
じゃがいも,豚バラ切落し,エリンギ,オイスターソース【A】 -
しょうがのシロップ煮
しょうが -
ツナとピーマンのきんぴら
ピーマン,カラーピーマン,ツナフレークパウチ（油漬け） -
大葉の塩ナムル、大葉のしょうゆ漬け
大葉 -
まぐろのステーキ 照り焼きソース
きはだまぐろ腹身ステーキ用,玉ねぎ -
チキンチャップ
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,なす -
鶏チャーシューのレタス巻き
鶏モモ肉,サニーレタス -
人参とほうれん草のレンジナムル
人参,冷凍ほうれん草 -
ポークチャップ
豚カタロース切落し,玉ねぎ,サニーレタス -
たらと小松菜の中華炒め
真だら切身（骨とり）,小松菜 -
保温ポットで作る塩こうじ
乾燥こうじ,塩 -
小松菜とちくわのごまみそ炒め
小松菜,ちくわ -
ほうれん草としらすのマヨソテー
ほうれん草,しらす干し -
カット豆腐とちぎりキャベツのしそひじきあえ
冷凍カット絹とうふ,キャベツ,ひじきふりかけ（しそ風味） -
薄切り肉でれんこん酢豚
豚小間切（バラ凍結）,れんこん,人参 -
玉ねぎの丸ごとスープ蒸し
玉ねぎ -
打ち豆とピーマンの甘辛じゃこ炒め
打ち豆,ピーマン,ちりめんじゃこ -
肉巻きごぼうのケチャップ照り焼き
豚バラ鍋物用スライス,ごぼう -
絹生揚げときのこのレンジ煮
産直大豆の絹生あげ,ぶなしめじ,えのき茸 -
ほたてと大根のサラダ
大根,ほたて貝柱フレーク缶 -
簡単スイートポテト
さつまいも -
玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ -
揚げかまとキャベツのレンジ煮
キャベツ,海老天・とろろと枝豆入り -
鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,エリンギ -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
赤玉ねぎのピクルス
赤玉ねぎ -
鶏肉とカシューナッツ炒め
産直鶏カシューナッツ炒め用,ピーマン,ねぎ -
かれいとじゃがいものスープ蒸し
野付の産直黒かれい骨取りフィレ,じゃがいも,ミニトマト -
玉ねぎとピーマンのマリネサラダ
玉ねぎ（真白）,ピーマン -
豚肉と長芋の『めんたい高菜』炒め
豚カタロース切落し,長芋,キャベツ,めんたい高菜 -
ズッキーニとブロッコリーのコンソメバターソテー
ズッキーニ,ブロッコリー -
鮭とオクラのめんつゆバターソテー
秋鮭の簡単料理カット,オクラ -
夏野菜の簡単焼きびたし
なす,オクラ,かぼちゃ,カラーピーマン,便利つゆ【A】 -
ゴーヤのプルコギ
にがうり,牛プルコギ用（味付） -
フレッシュトマトのラタトゥイユ
トマト,かぼちゃ,ズッキーニ,玉ねぎ -
きゅうりとにんにくのごま油あえ
きゅうり,にんにく -
きのこのすだちマリネ
ぶなしめじ,まいたけ,すだち（マリネ用） -
長芋のねぎ塩あえ
長芋,ねぎ
