常備菜・作りおきのレシピ
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鶏ササミとブロッコリーのよだれ鶏風
鶏ササミ,辛さをおさえた麻婆豆腐の素,ブロッコリー,ねぎ（白… -
にら入りだし巻きたまご
卵,にら,白だし -
ちくわと豆のごぼうサラダ
サラダベース産直ごぼう,ちくわ,ミックスビーンズドライパック -
ミックスベジタブルとベーコンのケチャップソテー
ショルダーベーコン切落し,ミックスベジタブル -
しらすとほうれん草のチヂミ風卵焼き
しらす,冷凍ほうれん草,卵 -
赤魚とブロッコリーの中華炒め
赤魚切身,ブロッコリー,緑豆もやし -
切干大根とウインナーのカレー炒め
切干大根人参ミックス,つかいっきりミニポークウインナー（皮な… -
さんまと乾燥野菜の南蛮漬け
産直乾燥野菜ごぼう・にんじん,パクパクさんま,なす,玉ねぎ -
おさかなボールと白菜のもずくスープあん
白菜,yumyumプチおさかなボール,産直もずくのスープ -
れんこんのそぼろあん
豚ひき肉,国産にんじんの小さめダイスカット,れんこん -
かぶとさつま揚げの白だしおでん
長崎一番漁師揚げ,かぶ,生いもしらたき -
ほうれん草としらすのマヨソテー
ほうれん草,しらす干し -
しらすとしらたきのガーリック醤油炒め
生いもしらたき,しらす干し -
和風ねぎ薬味
ねぎ -
ゆで鶏とチンゲン菜
鶏モモ肉,チンゲン菜,人参 -
赤魚とまいたけの塩蒸し
骨取り赤魚切身,冷凍ほうれん草,まいたけ -
ミックスベジタブルの炒り豆腐
冷凍カット絹とうふ,ミックスベジタブル,卵 -
さんまのオイルサーディン風
さんま便利カット -
たらこと長芋のおやき
長芋,玉ねぎ,卵,味付たらこ -
さつま揚げと切干大根の煮びたし
鹿児島さつまあげ（えび・いか）,切干大根,小松菜,便利つゆ【… -
鮭と小松菜のコーンクリーム煮
秋鮭切身（皮なし・骨ぬき）,冷凍小松菜,北海道コーンペースト… -
れんこん入り麻婆春雨
豚ひき肉,れんこん,白菜,春雨 -
わかめときゅうり、小えびのナムル
カットわかめ,きゅうり,小えび -
れんこんのえび塩炒め
豚ひき肉,れんこん,小えび -
白菜ときゅうりのサラダ
白菜,きゅうり -
たらとウインナーのカレー炒め
真だら切身（骨・皮とり）,つかいっきりミニポークウインナー,… -
白身魚とチンゲン菜の中華ケチャップ炒め
チンゲン菜,いろいろ使える白身魚のムニエル -
ぶなしめじとほうれん草のチーズ焼き
ぶなしめじ,冷凍ほうれん草,国産具材を使った子ども用ドリアソ… -
ひじき煮
ひじきドライパック,人参,油揚げ,生ちくわ -
枝豆がんもとさつまいもの白煮
さつまいも,枝豆がんも,玉ねぎ,白だし -
「鶏ムネのとりこ」と野菜のレンジ蒸し
産直鶏ムネのとりこ,冷凍さつまいもスティック,かぶ -
豚肉とひじきのマヨあえ
豚モモ赤身スライス,ひじきドライパック,人参 -
さばじゃがコンソメソテー
新じゃがいも,ほうれん草,国産さばほぐし身 -
しらすとブロッコリーの卵炒め
しらす,冷凍ブロッコリー,卵 -
ツナとアスパラのふわふわマッシュポテト
じゃがいも,牛乳,冷凍アスパラ,ツナフレーク缶ノンオイル -
いかと長芋のしょうが炒め
カットやりいか,長芋,チンゲン菜,しょうが -
マッシュルームとエリンギのオイルマリネ
マッシュルーム,エリンギ,オリーブオイル -
鶏肉とさつまいもの煮物
鶏ムネ肉ダイスカット,冷凍さつまいもスティック,人参 -
真だらと根菜のバター醤油炒め
真だら切身（骨・皮とり）,九州産汁物ミックス,冷凍いんげん -
牛肉とごぼうのしぐれ煮
牛小間切,乾燥ごぼう
