いかのレシピ
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いかと根菜の煮物＆青菜のオイル蒸し
するめいかつぼぬき,れんこん,里芋,小松菜 -
ターサイと魚介の香味塩炒め
ボイルほたて（生食用）,いか短冊（鹿の子入）,ターサイ,ぶな… -
スパゲッティペスカトーレ
エビ・イカミックス,あさり（冷凍）,にんにく,ミニトマト,ド… -
シーフードとポテトのバジルマヨ焼き
エビ・イカミックス,新じゃがいも,玉ねぎ,ジェノベーゼソース -
かにクリームコロッケ
紅ずわいかにフレーク -
里芋といかの八宝炒め
里芋,するめいかつぼぬき,玉ねぎ,人参,葉ねぎ,しょうが,水… -
いかのトマトソース煮
するめいかつぼぬき,カットトマト,トマト,玉ねぎ,人参,セロ… -
いかきざみのソース炒め
いか丸ごと刻みカット,玉ねぎ -
野菜たっぷりロールオムレツ
エビ・イカミックス,卵,玉ねぎ,ズッキーニ,エリンギ,人参,… -
いかと彩り野菜の中華春雨
茹でずに使える緑豆春雨,むらさきいか短冊（鹿の子入）,カラー… -
いかとオクラ、コーンのしょうゆマヨ炒め
パクッと真いか一夜干し,オクラ,コーン -
小松菜といかの和風パスタ
じゃがいも,スパゲッティ,いか,小松菜,便利つゆ,塩,こしょ… -
わかめとシーフードの炒め物
エビ・イカミックス,カットわかめ,レタス -
パリパリ餃子の皮のシーフード中華あんかけ
エビ・イカミックス,餃子の皮,チンゲン菜,ねぎ,しいたけ,せ… -
『いか丸ごと刻みカット』でいかめし風
いか丸ごと刻みカット,大根,大葉 -
ほたてといかの塩炒め
いか短冊（鹿の子入）,ねぎ,しょうが,カラーピーマン,生きく… -
いかとブロッコリーの中華パン粉炒め
いか短冊（鹿の子入）,ブロッコリー,エリンギ,みじん切りねぎ… -
「いかねぎ味噌」で焼きそば
むらさきいかねぎ味噌焼き,小松菜 -
いか大根
大根,カットやりいか,ねぎ,和風だしの素,みそ,みりん,酒,… -
いかのみそバターホイル焼き
カットいか,キャベツ,エリンギ,炒りごま【A】,みそ【A】,… -
いか団子
いか丸ごと刻みカット,冷凍枝豆 -
かき菜とやりいかのペペロンサラダ
かき菜,やりいか -
やりいかと彩り野菜のペペロンチーノ風
カットやりいか,カラーピーマン,ミニトマト -
かぼちゃとシーフードのガーリック風味
エビ・イカミックス,かぼちゃ,玉ねぎ,みじん切りにんにく,酒… -
かき菜といかの塩炒め
かき菜,するめいかつぼぬき -
スモークしよう！
卵,いか,ほたて貝柱,鶏ササミ,ししゃも,チーズ -
いかの一夜干し
するめいか -
いかのぽん酢つけ焼き
するめいかつぼ抜き -
簡単みそバター風味いかめし
するめいかつぼぬき,ごはん -
八宝菜
豚カタ・モモ切落し,エビ・イカミックス,たけのこ水煮,白菜,… -
いかの甘辛炒め しょうが風味
するめいかつぼぬき,にら -
すいかソーダとヨーグルトアイス
すいか【A】,すいか【B】,炭酸水,プレーンヨーグルト,牛乳… -
やりいかとほうれん草の卵炒め
カットやりいか,卵,冷凍ほうれん草,ねぎ
