もやしのレシピ
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「もやしと産直豚バラ肉のチャンプルー」、「いかたっぷり揚げ」、梅おかかとうふ、大根のみそ汁(3人分)
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ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁(2人分)
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ポークチャップステーキ、焼きレタスと両面目玉焼き、もやしとねぎのみそ汁(3人分)
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冷しゃぶサラダ
豚モモしゃぶしゃぶ用,もやし,みず菜,きゅうり,ミニトマト -

きゅうりともやしのザーサイナムル
もやし,きゅうり,味付ザーサイ -

野菜たっぷりプルコギ
牛小間切,玉ねぎ,人参,ピーマン,もやし -

シンプル生春巻き
ライスペーパー,きゅうり,大葉,カラーピーマン,レモンの薄切… -

もやしのほたてあえ
ほたて貝柱フレーク缶,人参,もやし,ねぎ(青い部分) -

「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、「海老と枝豆の湯葉包み」、しらたきとはんぺんのさっぱりあえ、オクラのみそ汁(3人分)
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「産直豚肉と黒まめもやしの和風だし炒め」、しらたきとはんぺんのさっぱりあえ、オクラのみそ汁(2人分)
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野菜もつるっと!うまだし焼きうどん
鶏ひき肉,人参,キャベツ,にら,もやし,冷凍うどん,花かつお… -

仙台麩ともやしの和風甘酢あん
仙台麩(あぶら麩)スライス,かに風味かまぼこ,もやし,にら,… -

「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、「玉子どうふ」、ほうれん草と油揚げのレンジ煮びたし、ベーコンとレタスのみそ汁(3人分)
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「産直鶏肉ともやしの香りねぎ塩炒め」、ほうれん草と油揚げのレンジ煮びたし、ベーコンとレタスのみそ汁(2人分)
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えびとにら、もやしの卵炒め
むきえび,にら,もやし,卵 -

金目鯛と豆腐の煮付け&新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁(3人分)
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金目鯛と豆腐の煮付け&新人参ともやしの酢みそあえ、小松菜のみそ汁(2人分)
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ビビンバ丼
豚ひき肉,玉ねぎ,ほうれん草,もやし,人参,ごはん -

野菜たっぷり「鶏だんごスープ」&「いわしの生姜煮」、もやしのレンジバター蒸し(3人分)
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シーフードともやしの和風あん&「釜あげうぐいす豆」、長芋のみそ汁(3人分)
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野菜たっぷり「鶏だんごスープ」&「いわしの生姜煮」、もやしのレンジバター蒸し(2人分)
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シーフードともやしの和風あん&長芋のみそ汁(2人分)
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ささみごぼうカツ丼&まいたけともやしのホットナムル、長芋のみそ汁(3人分)
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ささみごぼうカツ丼&まいたけともやしのホットナムル、長芋のみそ汁(2人分)
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にらと豚バラ肉のさっと炒め
にら,豚バラ切落し,もやし -

鶏ササミとにらのチャプチェ
緑豆春雨,鶏ササミ,にら,人参,もやし -

『だしのきいた秋鮭の南蛮風』&ウインナーともやしのチーズホットサラダ、けんちん汁(3人分)
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『だしのきいた秋鮭の南蛮風』&ウインナーともやしのチーズホットサラダ、けんちん汁(2人分)
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豚小間と野菜のもりもり中華炒め
豚小間切,にら,もやし,人参 -

「鶏ともやしの香りねぎ塩炒め」&なめことオクラのおかかあえ(3人分)
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「鶏ともやしの香りねぎ塩炒め」&なめことオクラのおかかあえ(2人分)
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イタリアンシーフード春雨&豆腐のオイルサラダ、煎り卵もやしスープ(3人分)
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イタリアンシーフード春雨&豆腐のオイルサラダ、煎り卵もやしスープ(2人分)
茹でずに使える緑豆春雨,エビ・イカミックス,サラダフレーク,… -

豆腐とベーコンのおかか炒め
水切りもめん豆腐,ショルダーベーコン,もやし -

海鮮お好み焼き
シーフードミックス,豚バラ切落し,キャベツ,もやし -

豚肉と厚揚げのキムチ風味炒め
豚ロースしゃぶしゃぶ用,白菜キムチ,厚揚げ,にら,もやし -

コンビーフハッシュのゴーヤチャンプルー
コンビーフハッシュ,もめん豆腐,にがうり,にら,もやし,卵 -

ナムル風あえもの
豚ひき肉,もやし,にら -

「さばの味噌煮」&もやしとオクラと大豆のバターあえ(3人分)
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「さばの味噌煮」&もやしとオクラと大豆のバターあえ(2人分)

