「4種野菜のカツ煮」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（2人分）

「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（2人分）

「4種野菜のカツ煮」、「宇和島白天」、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、豆腐とほうれん草のみそ汁（3人分）

「骨取りあじ醤油干し」の和定食、「三浦産レディーサラダときゃべつの春浅漬け」、ベジたまごのみそ汁（3人分）

ごろごろ野菜のホットサラダ ごまソース

「バターで仕上げる産直豚カタロースのポークチャップ」、チョップドサラダ、オニオンスープ（2人分）

『バターで仕上げる産直豚カタロースのポークチャップ』、チョップドサラダ、オニオンスープ（3人分）

ひじきと春雨のマリネサラダ

「ほうれん草と産直豚バラ肉のバター醤油炒め」、「れんこんサラダ」、「北海道コーンがおいしいスープ」（2人分）

「ほうれん草と産直豚バラ肉のバター醤油炒め」、「貝柱入り豚肉しゅうまい」、「れんこんサラダ」、「北海道コーンがおいしいスープ」（3人分）

冬の野菜満喫プレート

たらこスパゲッティ、レタスとスイートスプリングのサラダ、ねぎのコンソメスープ（2人分）

たらこスパゲッティ、レタスとスイートスプリングのサラダ、ねぎのコンソメスープ（3人分）

焼きたらとれんこんの欧風スープ、春雨サラダ（2人分）

焼きたらとれんこんの欧風スープ、春雨サラダ（3人分）

きゅうりと春雨のサラダ

グリルチキンサラダ

ピーマンと鶏ムネ肉のサラダ

彩りボリュームサラダ

鮭と割干大根のベジタブルネーズサラダ

サーモン華やぐライスサラダ【動画あり】

かぼちゃと栗のサラダ

「サクッとさんまゴマ竜田」、「松茸茶わんむし」、白菜のシーザーサラダ風、小松菜のみそ汁（2人分）

「サクッとさんまゴマ竜田」、「松茸茶わんむし」、白菜のシーザーサラダ風、小松菜のみそ汁（3人分）

「ひじきふりかけ」で作るかぶと豆のサラダ

かにかまとみず菜のナムル

牛丼、サニーレタスの韓国風サラダ、松山あげで豚汁風（2人分）

牛丼、サニーレタスの韓国風サラダ、松山あげで豚汁風（3人分）

焼きブロッコリーのねぎ塩肉あんかけ、スイートかぼちゃサラダ、たまごのみそ汁（2人分）

焼きブロッコリーのねぎ塩肉あんかけ、スイートかぼちゃサラダ、たまごのみそ汁（3人分）

塩こうじ豚のとろろ丼、大根の梅マヨサラダ、白菜とお揚げのみそ汁（2人分）

塩こうじ豚のとろろ丼、大根の梅マヨサラダ、白菜とお揚げのみそ汁（3人分）

シーフードと柿のマリネサラダ

いりたまコールスローサラダ

オニオンビーンズサラダ

キーマハヤシライス、ほうれん草のオリーブオイルあえ、ごぼうのコロコロサラダ（2人分）

キーマハヤシライス、ほうれん草のオリーブオイルあえ、ごぼうのコロコロサラダ（3人分）

じゃことあげとみず菜のサラダ

春雨と枝豆のフレンチサラダ

大根＆鶏ササミのひじきサラダ