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あじと豆腐の香味丼
刺身用真あじフィレ,もめん豆腐,ごはん,大葉 -
塩さばとこんにゃくの白こしみそ煮込み
塩さばスティック（骨取り）,大根,人参,ねぎ,生いもこんにゃ… -
ぶりときのこのオイスターソース炒め
ぶり切身,ぶなしめじ,いんげん -
えびと長芋の蒸し焼きガーリックソース
むきえび,長芋,えのき茸,スナップえんどう,春雨 -
大根のステーキ 梅みそソースがけ
大根 -
鶏モモ肉のバーベキューソース
鶏モモ肉 -
めかじきのみそマヨ香ばし焼き
めかじき切身,ピーマン,えのき茸 -
ほうれん草のナムル
ほうれん草,かに風味かまぼこ,のり -
「わしたポーク缶」の人参しりしり
わしたポーク缶,人参,卵 -
たらとたっぷり野菜の洋風煮
真だら切身,ほうれん草,じゃがいも,人参 -
お野菜ハンバーグでロコモコ丼
5種の国産お野菜ハンバーグ,レタス,トマト,卵,ごはん -
ミートボールのペンネ
トマト,いっしょがいいねプチミートトマト味,アルチェネロ有機… -
テンペきんぴらカレー風味
テンペ,れんこん,人参,奄美カレー甘口 -
フライパンで作るロースト塩豚
豚カタロースブロック -
合びき肉と野菜のオープンパイ
冷凍パイシート,玉ねぎ,ミックスオリーブ,ミニトマト,ベビー… -
レンジで簡単！チーズフォンデュ
シュレッドチーズ,つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）… -
きびもち
かるまい雑穀もちきび -
押麦パエリア
押麦,打ち豆,産直乾燥野菜ごぼう・にんじん・れんこんスライス… -
中華白菜鍋ピェンロー
乾しいたけ,乾燥きくらげ,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,… -
真だらのフィッシュ＆チップス風
真だら切身,卵,フライパンでフライドポテト -
鶏肉とさつまいものこっくり甘辛煮
鶏モモ肉唐揚用,さつまいも -
春菊とほたての蒸しサラダ
春菊,ボイルほたて -
サムゲタン風がゆ
鶏手羽先,米,ねぎ,大根,人参,ぶなしめじ -
豚肉と里芋のみそ煮
豚カタロースブロック,里芋,いんげん -
豚肉と冷凍こんにゃくのくわ焼き風
豚カタ・モモ切落し,こんにゃく,ねぎ,スナップえんどう -
キャベツの巻き巻きロール
キャベツ,おやつソーセージ,人参 -
さんまといろいろ野菜の蒲焼き
生からつくったさんま三枚おろし,長芋,カラーピーマン -
真だらといかのブイヤベース風
真だら角切,するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,カットト… -
ラクラク♪ラザニア
じゃがいも,ミートソース,餃子の皮（大判）,シュレッドチーズ -
打ち豆のパスタサラダ
打ち豆,スパゲッティ（1.4mm） -
仙台麩のサヴァラン
仙台麩（あぶら麩）,生クリーム,柿 ＊ -
ツナ野菜ワンタン
産直乾燥野菜みそ汁の具,ツナ缶（ノンオイル）,ワンタンの皮 -
ドライトマトチーズトースト
ドライトマト,食パン,シュレッドチーズ -
豆ペースト
豆 ＊1 -
焼き自然薯の炊き込みとろろごはん
自然薯,紅鮭ハラミ,しいたけ,米 -
コロコロサラダ
レタス,ツナフレーク缶,卵,豆ミックス,きゅうり,カラーピー… -
とろ～りホワイトグラタン
スリムペンネ,ハーフベーコン,玉ねぎ,ぶなしめじ,ブロッコリ… -
手作りホワイトソース
牛乳 -
「さば香味揚げ」＆白菜コールスロー
フライパンでできるさば香味揚げ（カレー味）,白菜 -
ごろっとドライフルーツのクッキー
ホットケーキミックス（無糖）,有機いちじく,青森県産ドライプ…
