こんにゃくのレシピ
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ぷるんぷあんの焼きうどん風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,ねぎ -
たらことズッキーニのぷるんぷあん
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ズッキーニ,たらこ -
華やかお煮しめ
鶏モモ肉唐揚用,人参,ごぼう,れんこん,里芋,乾しいたけ,こ… -
牛スネ肉のやわらかみそ煮
牛スネ・ネックシチュー用,大根,人参,こんにゃく -
こんにゃくと小えびの白だし炒め
生いもこんにゃく,小えび,白だし -
鮭のあったか粕汁
秋鮭切身,酒粕,大根,人参,こんにゃく -
オイスターソースで味付け簡単さっぱりおでん
大根,こんにゃく,じゃがいも,根菜巾着入りおでんセット,みず… -
里芋とこんにゃくの煮っころがし
里芋,こんにゃく -
鶏五目豆
鶏ムネ肉,大豆ドライパック,れんこん,人参,生いもこんにゃく… -
「鮭の彩りマヨトマ炒め」、「こんにゃく白和え」、しらすのレンジオムレツ、えのき茸と小松菜のスープ（3人分）
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ぷるんぷあんの辛みトマト麺
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,冷凍あさり,トマト,乾燥き… -
キャベツとぷるんぷあんの塩昆布炒め
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,キャベツ,塩吹昆布細切タイ… -
「鶏肉とカシューナッツ炒め」、こんにゃくのレンチンみそ煮、卵の中華スープ（2人分）
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「鶏肉とカシューナッツ炒め」、「春キャベツ天」、こんにゃくのレンチンみそ煮、卵の中華スープ（3人分）
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豚肉と安納芋のソースしょうが焼き、キャベツのせん切りサラダ、「こんにゃく白和え」、もやしと青ねぎのみそ汁（2人分）
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豚肉と安納芋のソースしょうが焼き、キャベツのせん切りサラダ、「こんにゃく白和え」、もやしと青ねぎのみそ汁（3人分）
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いわしのふわふわつみれ汁
とれとれいわし,人参,こんにゃく,ごぼう -
レバニラこんにゃく炒め
大阪王将レバニラ炒めキット,こんにゃく,にら,もやし -
おとうふつくねの鶏だしおでん
国産4種具材のおとうふつくね,大根,エリンギ,ねじり糸こんに… -
具だくさんつみれ汁
とれとれいわし,こんにゃく,ぶなしめじ,大根,人参,ごぼう -
ササミとこんにゃくのみそ炒め
鶏ササミ,こんにゃく,しめじ（ひらたけ） -
豚バラとぷるんぷあんのソース炒め
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,豚バラ肉,エリンギ,ウスタ… -
「ひき肉と春雨のオイスターソース炒め」、「やわらかイカフライ」、「こんにゃく白和え」、「もずくのスープ」（3人分）
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人参とこんにゃくの中華サラダ
人参,鶏ササミのサラダチキン,こんにゃく -
桜えびととうもろこしのしっとりふりかけ
とうもろこし,こんにゃく,乾燥桜えび -
ぷるんぷあんとわかめの明太子あえ
わかめ,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,明太子【A】 -
豚肉とさつま揚げ、かぼちゃのうま煮、「こんにゃく白和え」、まるごと卵のみそ汁（3人分）
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豚肉とさつま揚げ、かぼちゃのうま煮、「こんにゃく白和え」、まるごと卵のみそ汁（2人分）
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牛肉とごぼうのしぐれ煮
牛小間切,ごぼう,こんにゃく -
こんにゃくと鶏肉のピリ辛煮
鶏モモ肉,こんにゃく,れんこん,ごぼう -
ひじきと切り干し大根の乾物おかず
ひじき,油揚げ,人参,こんにゃく,大豆ドライパック,切り干し… -
牛小間とこんにゃくの炒め煮 甘辛梅風味
牛小間切,こんにゃく,ねぎ,梅干し -
鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（3人分）
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鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（2人分）
鶏ひき肉,もめん豆腐,冷凍さつまいもスティック,こんにゃく,… -
ぷるんぷあんの辛あえ麺
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,みょうが,乾燥糸こんにゃく「ぷるん… -
ぷるんぷあんの和風ツナサラダ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,打ち豆,ツナフレーク缶 -
塩さばとこんにゃくの白こしみそ煮込み
塩さばスティック（骨取り）,大根,人参,ねぎ,生いもこんにゃ… -
中華白菜鍋ピェンロー
乾しいたけ,乾燥きくらげ,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,… -
豚肉と冷凍こんにゃくのくわ焼き風
豚カタ・モモ切落し,こんにゃく,ねぎ,スナップえんどう -
こんにゃくのサイコロステーキ じゃこトマトソース
生いもこんにゃく,ミニトマト,ちりめんじゃこ
