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おぼろ豆腐風具だくさんスープ
豆乳,ハム,桜えび,コーン,黒酢 -
あえるだけのポリポリ乾物サラダ
切干大根,大豆ドライパック,ひじきドライパック,白ねりごま -
ズッキーニと玉ねぎのツナあえ
ズッキーニ,玉ねぎ,ツナフレーク缶,塩昆布 -
豆腐でもちもちホットケーキ【わくわくキッチン】
ホットケーキミックス,絹豆腐,牛乳 -
さわら竜田揚げ、かぼちゃのみそマヨマッシュ、厚揚げとほうれん草のみそ汁
フライパンでさわら竜田揚げ,茎が長めのブロッコリー,北海道冷… -
海南チキンライス、ブロッコリーのバター蒸し、ふんわりたまごの鶏スープ
までっこ鶏モモ肉,茎が長めのブロッコリー,九州のほうれん草 -
塩もみ大根菜と厚揚げの炒め物
大根葉,厚揚げ,人参,にんにく -
れんこんと生きくらげの中華炒め
れんこん,生きくらげ,赤唐辛子 -
りんごのバタートースト
食パン（6枚切）,りんご -
なすとツナのオープンサンド
食パン（6枚切）,なす,ツナフレーク缶 -
じゃがいものポタージュ
じゃがいも,玉ねぎ,牛乳（または豆乳）,昆布だし -
さばとキャベツのガーリック炒め、人参のマリネ、もやしのみそ汁
【さばとキャベツのガーリック炒め】,塩さばスティック（骨取り… -
メレンゲクッキー
卵白,砂糖 -
ショートブレッド
薄力粉【A】,粉砂糖（あれば和三盆）【A】,無塩バター -
レモンのパウンドケーキ
薄力粉【A】,ベーキングパウダー【A】,レモン,溶き卵,砂糖… -
スコーン
薄力粉【A】,砂糖【A】,ベーキングパウダー【A】,卵,無塩… -
マフィン
薄力粉【A】,ベーキングパウダー【A】,ブルーベリー,プレー… -
いちごの焼きタルト
薄力粉【A】,塩【A】,無塩バター,牛乳,アーモンドパウダー… -
アイスボックスクッキー
薄力粉,卵黄,無塩バター,粉砂糖,薄力粉,卵黄,無塩バター,… -
ドーナツ（シュガー）
薄力粉【A】,卵,砂糖,粉砂糖,揚げ油 -
ドーナツ（チョコとナッツ）
薄力粉【A】,牛乳,砂糖,油,チョコレート,ナッツ（ピーナツ… -
シフォンケーキ
卵黄,卵白,薄力粉（または強力粉）,砂糖【A】 -
レアチーズケーキ
クリームチーズ,砂糖,粉ゼラチン,レモン汁,生クリーム【A】… -
ベイクドチーズケーキ
クリームチーズ,プレーンヨーグルト,卵,砂糖,無塩バター【A… -
スポンジケーキ（いちごのショートケーキ）
薄力粉,卵,砂糖,無塩バター,生クリーム,いちご -
チキンとブロッコリーのケチャップ煮
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,ブロッコリー,シュレッドチーズ,小麦… -
なすとゆで鶏の濃厚ごまだれ
鶏モモ肉,なす,しょうが -
大葉みそ風味のなすの豚巻き
豚バラしゃぶしゃぶ用,なす,大葉,便利つゆ【A】 -
ぶりとれんこんの梅肉しょうゆ蒸し
ぶり切身,れんこん,まいたけ,梅干し,大葉 -
マスタードポーク
豚ヒレ一口カツ用 ,玉ねぎ,粒マスタード【B】 -
サグカレー＆アチャール
ほうれん草,鶏ムネ肉,玉ねぎ,トマト,ナン,赤玉ねぎ -
ラクサ（ココナッツカレー麺）
米麺,むきえび,厚揚げ,もやし,にら,香菜,ココナッツミルク… -
しらすのオムレツ
しらす,卵 -
ハリラ（豆のスパイシースープ）
ひよこ豆,鶏ひき肉,玉ねぎ,カットトマト,セロリ -
ブリック（卵とじゃがいもの包み揚げ）
じゃがいも,ツナフレーク缶ノンオイル,卵,シュレッドチーズ,… -
フリカッセ（鶏の煮込み）
鶏モモ肉唐揚用,玉ねぎ,マッシュルーム,ごはん,生クリーム -
ビーフストロガノフ
牛スネうす切り,玉ねぎ,ごはん,プレーンヨーグルト【A】,生… -
プーティン（フライドポテトのグレイビー風ソースがけ）
じゃがいも,豚ひき肉,玉ねぎ,北海道産4種のミックスシュレッ… -
フェジョアーダ（豆と豚肉の煮込み）
ミックスビーンズドライパック,豚小間切,あらびきポークウイン… -
山椒の佃煮
実山椒
